多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分地区最高(zuìgāo)气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜(fángshàishuāng)、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理(wùlǐ)防护，无需接触化学防晒(fángshài)剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部(shǒubù)；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免(bìmiǎn)暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数(xìshù)）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为(wèi)合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对(xiāngduì)越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看(kàn)颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点(quēdiǎn)：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上(shìmiànshàng)常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强(yuèqiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷(pēn)三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒(fángshài)喷雾可(kě)快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎(fèiyán)，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景(chǎngjǐng)：适合运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和(hé)防晒霜成分差别不大，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）